Astangajooga Helsinki | Caritashtanga

Monthly Archives: syyskuu 2014

Mantrat

Mantrat ovat useimmiten sanskritinkielisiä pyhiin kirjoituksiin perustuvia resitoitavia tavuja, rukouksia tai tarinoita. Mantran toistamista joko ääneen tai hiljaa mielessä käytetään hengellisenä harjoituksena. Mantrat syntyivät varhaisessa hindulaisuudessa ja myöhemmin niiden käytön omaksuivat myös buddhalaiset, jainalaiset ja sikhiläiset. Sanskritin sana mantra koostuu juuresta man- ”ajatella” (myös sanasta manas, ”mieli”)  ja päätteestä -tra (sanasta trayate, vapautua), joten

Read more ›



Mysoreikävä

Mysoreikävän yllättäessä katselen siellä kuvattuja videoita. Se auttaa. Ikävöin Sharathia, ystäviä ja Intiaa yleisesti. Ne kulkevat aina mukana sydämessäni, missä ikinä olenkaan. Tämä video saattaa toimia myös inspiraation lähteenä harjoitukselle ja ehkäpä tulevalle Mysoren matkalle! Suosittelen lämpimästi <3 YOGA GURU R.SHARATH JOIS



Harjoitusmäärä

Vietin viime viikon kotiseudullani Keuruulla. Pidin siellä viisi päivää kestävän astangajoogan alkeiskurssin. Kaikki oppivat fundamentaaliset asanat sekä niiden vinyasat. Nyt heillä on edellytykset pitää yllä omatoimista mysoreharjoitusta. Ryhmä oli tosi innostunutta ja se näkyi myös harjoituksessa. Pieni vinkki, ja Petrin

Read more ›



© Caritashtanga