Astangajooga Helsinki | Caritashtanga

Blog Archives

Harjoitusmäärä

Vietin viime viikon kotiseudullani Keuruulla. Pidin siellä viisi päivää kestävän astangajoogan alkeiskurssin. Kaikki oppivat fundamentaaliset asanat sekä niiden vinyasat. Nyt heillä on edellytykset pitää yllä omatoimista mysoreharjoitusta. Ryhmä oli tosi innostunutta ja se näkyi myös harjoituksessa. Pieni vinkki, ja Petrin



Muutosten vuosi

Muutosta toisen perään, suoranaista kaaosta ollut ilmassa kuluneen vuoden aikana. Tuntuu, että kaikki palaset ovat liikahdelleet paikoiltaan ja alkavat pikkuhiljaa asettua uusille alustoilleen. Uusi energia, uudet tuulet. Alkuvuoden vietin Intiassa, kuten viimeiset seitsemän vuotta olen tehnyt. Kaksi ensimmäistä kuukautta olin Mysoressa



© Caritashtanga