Astangajooga Helsinki | Caritashtanga

Blog Archives

Mikä on hyvä harjoitus?

  Kun aloittaa harjoittelemaan astangajoogaa, harjoitus etenee yleensä nopeasti ensimmäiset vuodet ja tuntuu, että harjoitus on pelkästään nousujohteista. “Hyvä harjoitus” tarkoittaa alussa monesti fyysisesti hyvää suoritusta ja siitä saa valtavat kiksit. “Huono harjoitus” taas on fyysisesti raskas, heikko tai jäykkä



Mysoreikävä

Mysoreikävän yllättäessä katselen siellä kuvattuja videoita. Se auttaa. Ikävöin Sharathia, ystäviä ja Intiaa yleisesti. Ne kulkevat aina mukana sydämessäni, missä ikinä olenkaan. Tämä video saattaa toimia myös inspiraation lähteenä harjoitukselle ja ehkäpä tulevalle Mysoren matkalle! Suosittelen lämpimästi <3 YOGA GURU R.SHARATH JOIS



© Caritashtanga