Astangajooga Helsinki | Caritashtanga

Annan astangajoogan yksityistunteja pääkaupunkiseudulla. Astangajooga sopii kaikille iästä, kunnosta tai sukupuolesta riippumatta. Yksityistunnilla voimme aloittaa astangajoogan, edetä joogaharjoituksessa tai muokata harjoitusta elämäntilanteeseen sopivaksi. Ennen tuntia käymme yhdessä läpi oppilaan motiivit, tavoitteet ja aikataulun. Näin saamme yhteisen näkemyksen mistä lähdemme ja minne haluamme mennä. Yksityistunnit pidetään pääsääntöisesti oppilaan kotona.

Yleisimmät syyt yksityistunneille:
-ei pääse ohjatuille tunneille
-haluaa yksilöllistä opetusta
-harjoitusta pitää modifioida (esim. loukkaantuminen, raskaus tai raskauden jälkeinen aika)

Yksityistunnilla keskitytään vain sinuun, joten saat siitä valtavan määrän juuri sinun harjoitustasi tukevaa tietoa. Usein huomataan, että yksäri onkin toimivampi tapa oppia kuin esim. joogakurssi.

Yksityistunti:
89€ / 60min

Sarjat:
3×60 min = 210€ (70€/krt)

5x60min = 325€ (65€/krt)
10x60min = 550€ (55€/krt)

Ryhmän yksityistunnit:
2 hlö 60€/ hlö
3-5 hlö 40€/ hlö

Maaliskuun tarjous: 
55€ / päivä klo 9-16
70€/ ilta klo 16-21

Varaa: carita@caritashtanga.fi tai 045 316 3728

© Caritashtanga